هي من البذور ذات النفع الكبير للجسم ولكنها جدية بتعاملها مع الناس فهي لاتسمح بالمزاح ومن حاول ذلك معها عاقبنه بكثير من الحروق المؤذية فهي خط احمر يجب ان لايتجاوز تعليمانها و التعامل بها = ففي الالم بالظهر او الارجل بوضع ملعقة شاي من مطحوت الخردل بعد ترطيبها وفردها على عجينة مناسبة ثم تثبيتها على مكان الالم لثلاث ساعات

لتحرق المكان حرقا مفيدا يؤدي الى ازالة الالم
وهي لتقوية الجنس وتقوية النظر وللربو ولميوعة الدم وضد التهاب المفاصل وتحارب الشيخوخة ولديها قوة على حرق الدهون بالجسم فتساعد غلى التنحيف وهي ابضا مضادة للكوليسترول وذلك على الشكل التالي


3ملاعق طعام من بذر الخردل المطحون على 9ملاعق طعام عسل
بعد خلطهم يؤكل اصغر ملعقة على الريق ولمدة شهر مع ملاحظة تحريك العسل قبل كل استخدام لان الخردل يرتفع للاعلى
مغطس من بذار الخردل للارجل يفيد ضد التهاب المفاصل والتعب الجسدي ايضا


وذلك بوضع 3ملاغق طغام من بذار الخردل المطحون على 7لتر ماء فاتر ووضع الارجل بها وتحريك الارجل داخل الماء وذلك كل يوم ول20 دقيقة