تعرفوا إلى فوائد البردقوش مع اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، في القائمة الآتية:
- علاج سوء الهضم: البردقوش يزيد من إفراز حمض المعدة وإنزيم الببسين. فهو يستعمل في تحسين عملية الهضم. يمكن استخدامه مع الماء الساخن بعد وجبة طعام غنيّة بالدهون وصعبة الهضم.
- علاج لتحسين حال مرضى الزهايمر: إن مضادات الأكسدة في عشبة البردقوش قد يكون لها تأثيرات إيجابية في حالات مرض الزهايمر. فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية التي تؤثر على تنظيف الشرايين وإيصال تدفق الدم بطريقة منتظمة.
- علاج للقلق: يمتلك البردقوش خصائص مقاومة للأرق ومُحفّزة للتّخدير، حيث يمكن أن تساهم في تحسين نوعية النوم.
- علاج مرض السكري: وجد الباحثون أن مستخلص عشبة البردقوش يخفّض من نسبة السكري في الدم، ويخفف من مضاعفات المرض . كما أكّدت بعض الدراسات أن تناول هذه العشبة يُحسّن من حالات مقاومة الإنسولين.
- خفض كوليسترول الدم: تبيّن أن البردقوش مع الزنجبيل فعّال جداً في خفض كوليسترول الدم. كوب واحد يومياً يساهم في زيادة معدل الكوليسترول الجيد وفي تنشيط حركة الشرايين.