نقص الكالسيوم
ما هو الكالسيوم ؟؟ هو عنصر كيميائي في الجدول الدوري للعناصر و يعتبر معدن ارضي قلوي لونه رمادي خفيف يستخدم كعامل مخفف لاس ..
تحميل محتوى الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة
أرسل هذا الموضوع إلى صديق-
21-05-2016 05:45 مساء
-
-
-
فريق التنشيط
-
من مواضيع :jana -
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 24-04-2016رقم العضوية : 69المشاركات : 907الجنس :
قوة السمعة : 412
-
-
ما هو الكالسيوم ؟؟
هو عنصر كيميائي في الجدول الدوري للعناصر و يعتبر معدن ارضي قلوي لونه رمادي خفيف
يستخدم كعامل مخفف لاستخلاص الثوريوم و اليورانيوم و هو العنصر الخامس من ناحية الوفرة
على قشرة الارض و يعتبر معدن اساسي للكائنات الحية و ذلك لدوره المهم في
وظائف الخلايا الحية.
عنصر الكالسيوم هو احد املاح المعادن و تتراوح كمية الكالسيوم في جسم الانسان
ما بين 1 1.5 كجم حيث يتركز 98 من هذه الكمية في العظام و الاسنان كما
يوجد الكالسيوم ايضا في الدم فيبلغ نسبته في بلازما الدم 9 11 ملجم / لتر.
وظيفة الكالسيوم في الجسم :
1. يعد عنصرا اساسيا لبناء العظام والاسنان بتكوين فوسفات الكالسيوم.
2. ضروري في تنظيم ضربات القلب.
3. ضروؤي في انقباض و انبساط عضلات الجسم.
4. يساعد في تجنب تشنج العضلات.
5. تنظيم انتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي
6. يساعد في تكوين جلطة الدم
7. يساعد في امتصاص الحديد
8. يمتص في الامعاء الدقيقة بمساعدة فيتامين "د" و سكر اللاكتوز.
9. يدخل الكلسيوم في عملية تنشيط انزيمات عديدة و منها الليبيز الذي يحلل الدهون
في الامعاء ليمتصها الجسم.
10. يلعب دورا هاما في ابقاء ضغط الشرايين طبيعيا
11. يساهم في التركيب البروتيني للحمضين النوويين DNA و RNA.
مصادر الكالسيوم
1. الحليب و الجبن جبنة الشدر).
2. البيض.
3. اللحم.
4. الخضراوات الورقية كالملفوف و السبانخ،
5. الموالح كالمكسرات.
6. اللوز و الجوز.
7. السمسم.
8. دبس السكر.
9. الاسماك: سمك السردين سمك السلمون).
10. الثوم.
11. التين المجفف.
12. الشعير.
13. بذر عباد الشمس.
14. نخالة الذرة.
اعراض نقص الكالسيوم
1. الارق
2. العصبية و سرعة الانفعال.
3. الشعور بالتنمل في ذراعين او الساقين.
4. المعاناة احيانا من نقص عضلي.
5. مشاكل في الاسنان.
6. التهاب المفاصل.
7. خفقان القلب
ستؤدي هذه الاعراض الى:
1. الكساح: تظهر اعراض الكساح عند الاطفال في سن النمو خاصة السنتين الاولى و الثانية
و يظهر الكساح ايضا عند الكبار نتيجة نقص فيتامين د او نقص الكالسيوم او كلهما.
2. لين العظام: تحدث عند الكبار نتيجة نقص تركيز الكالسيوم في العظام.
3. هشاشة و تخلخل العظام: عن طريق النقص المزمن للكالسيوم و هي حالة تصيب النساء كبار السن.
4. التشنج الكزاز): انخفاض نسبة الكالسيوم عن المستوي الطبيعي يؤدي الى حدوث تشنجات
في العضلات و هي حركات غير منتظمة لا ارادية
علاج نقص الكالسيوم :
العلاج يكمن في اخذ 20سم جلوكونات الكالسيوم 10 فى الوريد كل 4 ساعات حتى يرتفع
مستوى الكالسيوم فى الدم بعد ذلك يحتاج المريض تناول الكالسيوم فى صورة اقراص او فوار
مع تناول 20000 وحدة من فيتامين د يوميا مدى الحياة حتى عودة الوظائف فى الحالات المتاخرة
و يجب على المصاف بتناول كل ما يحتوي على الكالسيوم من طعام او شراب.
مودتي ..- توقيع :jana
-
21-05-2016 05:45 مساء
[1]
-
-
-
Aranext
-
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 14-01-2016رقم العضوية : 5المشاركات : 1الجنس :
قوة السمعة : 10
-
-
نقص الكالسيوم
-
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يا jana، في المتابعة إن شاء الله...
!!! منتديات العرب والعروبة، أصالة ومعاصرة !!!
- توقيع :Aranext
-
25-05-2016 08:56 صباحا
[2]
-
-
-
عضو مجلس الإدارة
-
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 17-01-2016رقم العضوية : 12المشاركات : 1790الجنس :
قوة السمعة : 940
-
-
نقص الكالسيوم
-
بارك الله فيك
- توقيع :ام نهوله
| المواضيع المتشابهه | ||||
| عنوان الموضوع | الكاتب | الردود | الزوار | آخر رد |
| لزقة للالام التي تنتج عن نقص الكلس او بعد الكسور |
المربـد |
0 | 525 | المربـد |
|
الكلمات الدلالية
|
| الكالسيوم ، |
الساعة الآن 05:42 مساء