التمر هندي من افضل المشروبات بشهر رمضان

أذكركم اخواني ونحن على ابواب الشهر الفضيل بشراب التمر هندي
لما له من فوائد عظيمة تتلخص 
في قتله للبكتريا الضارة فيعتبر من مضادات الالتهاب الرائعة

وهو يطفىء العطش ومضاد لحموضة المعدة وهو الحامض الوحيد الذي يلين المعدة ويزيل عفن الامعاء 
وهو من المشروبات المنعشة ويعدل حرارة الجسم

ولا ضرر في تناوله للكبار والصغار وحتى للمراة الحامل واني افضل استخدامه بعد وجبة الافطار وقبل النوم وقبل السحور 
اما طريقة عمله فسهلة نقوم باخذ قطعة منه حسب حاجة العائلة فمثلا 50 غ نقوم بتكسيرها بايدينا ووضع كوبين ماء بارد عليها وان احببتم اضافة اوراق كركديه

فسيكون ذلك الذ شربا ونتركه منقوعا 6 ساعات او اكثر ثم نقوم بعصره 
ثم تصفيته بمصفاة ذات ثقوب ناعمة جدا والعصر اثناء التصفية مهم

وبعد ذلك تمديده بماء يتناسب لتخفيفه ووضع سكر او سكر نبات ووضعه بالثلاجه حتى يبرد ويشرب

وهناك طريقة سريعة بغليه مع الماء وتركه ليبرد واكمال الخطوات المذكورة
وصياما مقبولا ان شاء الله