سر السعادة والنجاح
السعادة شىء يريده الجميع.. بل يريدون أن يشعروا بالكثير منها. ولا تتعلق السعادة بالنجاح أو الشهرة أو الثروة، ولذلك عندما ..
تحميل محتوى الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة
أرسل هذا الموضوع إلى صديق-
25-04-2016 06:13 مساء
-
-
-
فريق التنشيط
-
من مواضيع :jana -
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 24-04-2016رقم العضوية : 69المشاركات : 907الجنس :
قوة السمعة : 412
-
-
السعادة شىء يريده الجميع.. بل يريدون أن يشعروا بالكثير منها. ولا تتعلق السعادة بالنجاح أو الشهرة أو الثروة، ولذلك عندما يكون هناك مشكلات فى الإحساس بالسعادة، فإن الكثير والكثير من هذه الأشياء لن يكون كافيا على الإطلاق. وقدمت مجلة تايم الأمريكية رسما تحليليا عن السعادة، والعوامل المؤثرة فيها، ومن أهم الحقائق العلمية المتعلقة بالسعادة التالى.
أهم الحقائق العلمية المتعلقة بالسعادة
1ـ رغم اختلاف مفهوم السعادة من شخص إلى آخر، إلا أن العلماء يرون أن السعادة تتعلق بمدى رضاك عن حياتك، ومدى شعورك إزاء شئونك اليومية. 2 ـ %40من مشاعر السعادة لديك مرتبطة بأفكارك وسلوكك وأفعالك، %50 من الإحساس بالسعادة تحدده عوامل جينية، و%10 من الإحساس بالسعادة تحدده ظروفك، على العكس من المعتقد بأن الظروف تؤثر بشكل كبير فى سعادة المرء. - 3 السعادة مهارة يمكن تطويرها بممارسة مستمرة، فأنت لديك القدرة على التحكم بكيفية ممارسة حياتك. 4 -السعادة ليست بالحصول على كل الأموال التى يمكن ان ترغب فيها، وليست برفض رؤية الجانب السيىء فى هذا العالم، وليست بالشعور بالرضا طوال الوقت. 5 -الأشخاص السعداء لديهم معدلات أقل من أمراض القلب، ويتعافون سريعا بعد الإصابات، ويعيشون لفترة أطول.. كما أن الأشخاص السعداء أكثر اتباعا لنظام غذائى صحى، ولديهم حصانة أفضل. - 6 الإبقاء على مستويات ثابتة من السعادة المعتدلة على مدار فترة من الوقت أكثر صحة من قفزات من السعادة المفرطة. -7 السعداء أكثر إنتاجا فى أعمالهم ولديهم علاقات عميقة مع الآخرين، ويقومون بأعمال تطوعية ومساعدة الآخرين بشكل أكبر، وهم أكثر تبرعا للأعمال الخيرية، وأكثر إبداعا فى حل المشكلات. 8 -يمكنك أن تعزز الشعور بالسعادة من خلال إقامة العلاقات ومساعدة الآخرين والشعور بالامتنان لما أنت عليه. -9 إضافة خبرات جديدة يجعلنا أكثر سعادة وأكثر امتنانا وأكثر أملا ويحد من مستوى الضغط والشعور بالذنب والاكتئاب. ويعزز الأجزاء فى المخ المرتبطة بالسعادة. -10 ثلاثة أشياء تقضى على سعادتك بمرور الوقت: مقارنة نفسك بالآخرين، الافتقار إلى الصداقات الوثيقة، والتمسك بحالة الاستياء. -11 التنوع فى الحياة يجعلك تشعر بسعادة أكبر. كما أن إدراك تحديات الحياة يساعد على تشكيل هويتك وأن تصبح أكثر تفاؤلا بشأن المستقبل. -12 الأكثر سعادة هم من لديهم مزاج ثابت ولديهم سلوك اجتماعى. - 13الأشخاص من كافة الأعمار يبدون سعادة أكبر بعد أن يصبح لحياتهم معنى أكبر. -14 هناك طرق مختلفة لإيجاد السعادة. فالتدين يجعل البعض أكثر سعادة، وكذلك النجاح فى العمل، وتربية الأطفال، المثابرة لتحقيق الأهداف التى تتفق مع القيم الأساسية. -15 هناك خمسة طرق لتعزيز مشاعر السعادة بشكل مستمر: أقضى خمسة دقائق فى محاولة لفعل شىىء ما لشخص تحبه، وأرسل رسالة إلكترونية لشخص ما وأشكره على شىء فعله لك، أجرى محادثة ذات معنى مع صديق حميم، ساعد شخص ما يحتاج للمساعدة، اغمض عينيك خمسا وراجع أسعد لحظة فى حياتك.- توقيع :jana
-
25-04-2016 06:13 مساء
[1]
-
-
-
Aranext
-
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 14-01-2016رقم العضوية : 5المشاركات : 1الجنس :
قوة السمعة : 10
-
-
سر السعادة والنجاح
-
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يا jana، في المتابعة إن شاء الله...
منتديات العرب والعروبة، أصالة ومعاصرة
- توقيع :Aranext
-
25-04-2016 07:47 مساء
[2]
-
-
-
عضو مجلس الإدارة
-
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 17-01-2016رقم العضوية : 12المشاركات : 1790الجنس :
قوة السمعة : 940
-
-
سر السعادة والنجاح
-
شكرا اختي على النقاط المهمة التي تطرقت اليها
اظن ان السعادة لا تكمن في المال او النعيم بل بالقناعة والرضى والسعادة بما لدينا وما هو موجود بين ايدينا
بارك الله فيك اختي على الطرح الطيب- توقيع :ام نهوله
-
25-04-2016 08:51 مساء
[3]
-
-
-
عضو مجلس الإدارة
-
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 17-01-2016رقم العضوية : 13المشاركات : 1775الجنس :
الدعوات : 4قوة السمعة : 599
-
-
سر السعادة والنجاح
-
شكرا لك اختي على الطرح المميز .
و صحيح ان السعادة لا تقدر بثمن .- توقيع :OumKarim
-
25-04-2016 09:09 مساء
[4]
-
-
-
فريق التنشيط
-
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 24-04-2016رقم العضوية : 69المشاركات : 907الجنس :
قوة السمعة : 412
-
-
سر السعادة والنجاح
-
اكيد ام كريم
اسعدنى متابعتك الرائعة
شكرا ليكى- توقيع :jana
-
27-04-2016 04:31 مساء
[5]
-
-
-
فريق التنشيط
-
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 24-04-2016رقم العضوية : 69المشاركات : 907الجنس :
قوة السمعة : 412
-
-
سر السعادة والنجاح
-
ام نهوله اشكرك ع الكلمات الذوق
واشكرك ع سطورك الذهبية
كوني هنــــــــــــــا دوماً- توقيع :jana
| المواضيع المتشابهه | ||||
| عنوان الموضوع | الكاتب | الردود | الزوار | آخر رد |
| شركة كشف تسربات المياه بالطائف |
gmalnagy |
0 | 19 | gmalnagy |
| شركة الغرف السريعة تعلن حاجتها لممثلين مبيعات |
سيف الحديدي |
0 | 25 | سيف الحديدي |
| خطوات عمل شركة كشف تسربات المياه بالمملكة |
مايكروسيستم7 |
0 | 27 | مايكروسيستم7 |
| رقم شركة كشف تسربات المياه بالمملكة |
مايكروسيستم7 |
0 | 18 | مايكروسيستم7 |
| افضل شركة كشف تسربات بالممكلة |
مايكروسيستم7 |
0 | 21 | مايكروسيستم7 |
|
الكلمات الدلالية
|
| السعادة ، والنجاح ، |
الساعة الآن 06:44 مساء